Diario de ingridt, 26 jun. 21

Yay 😃 Op naar de 116 nog wat, lijkt me heerlijk 🥳🎊🎉
117,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2021:
1320 kcal Grasa: 58,83g | Prot: 74,59g | Carbh: 118,33g.   Desayuno: Aalbessen, Jumbo Filet Americain Light , Hollandia Matze Volkoren, Biologisch van Jumbo Havervlokken , AH Versgeperst Sinaasappelsap, De Zaanse Hoeve Volle Kwark. Cena: AH Rode Linzen Pasta, Sperziebonen, AH Speklap, Lidl Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: AH Boerenmetworst, Olie Gepofte Popcorn, Popcorn Gepoft in Olie (Vetarm), Optimel Drinkyoghurt Aardbei. más...
619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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