Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 129,07g | Carbh: 247,18g.
Desayuno: Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Pomme. Almuerzo: Pomme, Olives Vertes, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Carottes, Yaourt zéro, Apur2, Aviande 2. Cena: Oeuf, Aldi Escalope de Dindonneau, Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Tomates, Graines de Chia Séchées, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. Pasa Bocas / Otros: Pomme, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pierre59-62
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