Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1792 kcal
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Grasa: 76,45g | Prot: 106,80g | Carbh: 184,23g.
Desayuno: Red Tomatoes, Avocado, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Tomato and Onion Mix, Pasta Sauce - Cheese, Ham & Mushroom Flavour, Fatti's & Moni's Spaghetti, Rindless Diced Bacon, cheddar cheese. Almuerzo: President Medium Fat Feta, Tuna, avocado, Banana, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Knorr Light Greek Salad Dressing, mushrooms , onion , onions , green peppers , apple. más...
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3968 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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