Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 80,34g | Prot: 78,48g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Волгоградский Мясокомбинат Хамон, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Кофе. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Лента Мягкий Сыр Фетос, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Волгоградский Мясокомбинат Хамон, Яйцо, Горчица с Хреном, Лента Хлеб Польза Чиа, Виктория Салат Столичный без Заправки, Простоквашино Сметана 15%, Gancia Брют. Cena: Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Badagoni Киндзмараули, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Badagoni Киндзмараули, Коровка из Кореновки Мороженое. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|