Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 59,30g | Prot: 65,40g | Carbh: 71,74g.
Desayuno: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Dereotu, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Roka (Roket), Sahanda Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Orman Kebabı. Cena: Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurtalı Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tatlı Kiraz. más...
|
|
1191 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damlasu38
|