|
Все-таки активность свое дело делает!
И жара утомляет...
Перешла на сухое вино. За 170р. голимый спирт 😂, зато не углеводно, без сахара и долго пьется! Внедряем полезные привычки. Много пила воды! На выходные еду к родителям парня...Господи, дай сил не сорваться!
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 51,50g | Prot: 63,17g | Carbh: 73,01g.
Desayuno: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Папа Может Колбаса , Клуб Сыра Сыр Крымский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|