Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 61,90g | Prot: 221,73g | Carbh: 116,19g.
Desayuno: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Weight Watchers Brotaufstrich, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Edeka Lüneburger Brot. Cena: Aldi Kartoffelsalat, Nudeln (Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|