Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 46,04g | Carbh: 151,53g.
Desayuno: Dried Cranberries, Woolworths Hazelnuts. Almuerzo: Devondale Extra Soft Butter, Sour Dough Bread, Egg (Whole). Cena: Aunt Betty's Creamy Rice Snack with Vanilla, Cantaloupe (Rockmelon), Blueberries, Chang's Pure Sesame Oil, Chicken Thigh, Asian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, Scallions or Spring Onions, Grapes, avocado. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha, Manuka Honey Active 5+, green tea bags. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Remo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tubby tum
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