|
Вес вчера 59 кг🙈 Хорошо поела углеводов с майонезом🤣🙈 Отекла, как бочка вчера🙈😅. Но ничего, прорвёмся, проходили такое уже😁
С утра вес был 58.1 😎
Это прекрасное начало. Ушло 900 г. Супер, мне нравится😁 В режиме 2 дня. Ненавижу такое состояние, когда ноги, как столбы😅🙈
Это отлично... Когда после завтрака вес ещё уменьшился на 500 г 😁
Чудесное приображение начинается... Худеем на глазах 😁
И того -1400 г только за 12 часов 😎
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 48,84g | Prot: 77,93g | Carbh: 148,12g.
Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Alpro Barista Coconut, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Кофе, Здоровое Меню Хлопья Овсяные #2, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Cena: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|