Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 11,16g | Prot: 49,26g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macaxeira Cozida, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Cena: Abacaxi, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente. Pasa Bocas / Otros: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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