Diario de dieBlaubeere, 25 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021

90,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2021:

1165 kcal

Grasa: 79,96g | Prot: 78,98g | Carbh: 31,96g. Desayuno: Zeytinyağı, Marul, Karışık Tahıllı Ekmek, Patlıcan Yemeği, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Tahıllı Ekmek, Normal Mayonez, Ton Balığı. más...

2381 kcal

Ejercicio: Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Dankeee💟💟💟💟

25 jun. 21 por el miembro: dieBlaubeere


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