Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 123,39g | Carbh: 133,45g.
Desayuno: Danone YoPRO High Protein Morango, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Boiled Egg, Hortifruti Abacate. Almuerzo: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Tio João Arroz Integral Cozido, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Cena: Gin and Tonic, Caipirinha, Giraffas Petit Gateau Doce de Leite , Red Table Wine , Lobster, Almanara Couscous Marroquino, Lamb Hocks, Ratatouille. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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