Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 91,05g | Prot: 70,01g | Carbh: 223,33g.
Desayuno: Хлеб Черный, Айсберри Пломбир Ванильный, Lindt Горький Шоколад 85%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Сыр Костромской 45%, Кукурузная Каша на Молоке. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Сухофрукты, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Cena: Абрикос, Городецкий Простокваша 8,5%, Плеза Льняная Каша. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|