Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 72,48g | Carbh: 174,41g.
Desayuno: 牛奶, 炒雞蛋（整個）, 咖啡, 燕麥（無鹽，水煮）. Almuerzo: 豬肉碎, 有皮雞肉（烘烤）, 樓上 韓國柚子茶, 車打芝士, 意大利扁意粉. Cena: 車厘茄, 炒雞蛋（整個）, 白飯, 雞翼. Pasa Bocas / Otros: 雪糕甜筒. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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