Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 40,64g | Prot: 122,06g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Льняное Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Магнит Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Руккола, Яйцо-Пашот, Пшено. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная. Cena: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|