Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2055 kcal
|
Grasa: 88,10g | Prot: 61,30g | Carbh: 242,05g.
Desayuno: Черешня Черешня, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Черешня Черешня, Сливочное Масло, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Картофель Отварной. Cena: Банановый Коктейль, Big Bob Арахис Васаби, Big Bob Арахис с Сыром, Оболонь Beermix Лимон, Сырная Лепешка, Щирый Кум Салат Шахтёр. Pasa Bocas / Otros: Яготинский Кефир для Детей , Nestle Nuts, Яйцо-Пашот, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Кулиничи Хлеб Горчичный. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|