Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 84,48g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: 猕猴桃/奇异果, 皮卡思 花生酱, 舒可曼 抹茶粉, 山姆 快熟燕麦片, member's mark 脱脂牛奶, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 山姆 奇亚籽. Almuerzo: 曼可顿 高纤维全麦面包, 红甜椒/红色灯笼椒, 西兰花, 虾仁. Cena: 菜心, 卤牛肉, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 山姆 无糖豆浆. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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