Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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461 kcal
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Grasa: 9,94g | Prot: 54,92g | Carbh: 34,88g.
Desayuno: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Cena: Skinless Chicken Breast, Dole Butter Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing. Pasa Bocas / Otros: Applesauce Unsweetened. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyh1953
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