Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 49,11g | Carbh: 216,91g.
Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Naturjoghurt, Chiquita Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate. Almuerzo: Karotten, REWE Avocado, Ranch Dressing (Fettreduziert), Kirschtomaten, Eisbergsalat, Ketchup, Bürger Vegane Maultaschen. Cena: Butter, Golden Crown Weißer Spargel . Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Teviana Rhabarber-Erdbeer-Kuchen, Lindt Osterhase, Gut & Günstig Mini Choc. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 29 minutos, Cocinar - 37 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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