Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 72,93g | Prot: 82,83g | Carbh: 262,58g.
Desayuno: Хлеб Черный, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Абрикос, Шоколад, Чай, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Cena: Ашан Булочка с Изюмом, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Огурец (с Кожурой), Аревик Компот из Клубники, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рыба Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Чернослив, Финик, Чай. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
плавание брассом - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|