Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 263,08g | Carbh: 206,97g.
Desayuno: Wildreis (Gekocht), PhD Diet Whey. Almuerzo: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar, Kölln Haferflocken. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Corny Protein Lower Carb Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Diet Whey Strawberry Shortcake, Wildreis (Gekocht). más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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