Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 75,24g | Carbh: 43,69g.
Desayuno: Café, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Blanquet de Peru, Pão Dukan. Almuerzo: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Costa Sul Kani Kama, Quatá Ricota Fresca, Café, Sadia Blanquet de Peru, Pão Dukan. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Activia Iogurte de Morango Zero. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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