Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 71,40g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: Schneekoppe Agavendicksaft, Be Light Körniger Frischkäse, Schneekoppe Agavendicksaft, Be Light Körniger Frischkäse, Alpro Natur, Banane, Plattpfirsich, Süßkirschen. Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Weiße Champignons (Gebraten), REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Gouda, Milbona Frischkäse Körniger, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Avocado, Aldi Räucherlachs, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Edeka Rucola, Kohlrabi. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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