Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 104,93g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Fazer Круассан, Campina Сливки для Кофе 10%, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Almuerzo: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Клубника, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Вареное Яйцо, Куриное Филе. Cena: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anadeb26
|