Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 54,36g | Prot: 73,90g | Carbh: 192,06g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Фета, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Магнит Минтай на Пару , Укроп, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной. Cena: Лаваш с овощами и сыром, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники, Савушкин Продукт Творог 7%, Красные Вишни, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сочник. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alleschka
|