|
Gehalten, trotz Schokolade... Sehr gut ☺️
Ich wünsche euch einen schönen Tag
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 49,76g | Prot: 64,29g | Carbh: 152,40g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Nektarinen, Fol Epi Caractère, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Honig, Bäckerkrönung Milchbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Friedrichs Deutscher Caviar, Gekochtes Ei, Elite Laekkergarden , Harry Protein Toastbrötchen 20. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Milford Ingwer Pur Tee. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IckebinsDrea
|