Diario de 김만식, 24 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:
1620 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 126,28g | Carbh: 193,23g.   Desayuno: 켈로그사 현미 푸레이크, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Almuerzo: 피코크 두툼한 등심 돈까스. Cena: 공기밥, 오삼불고기. más...
2595 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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