Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 98,64g | Prot: 118,34g | Carbh: 261,68g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Mel, Abacate, Banana Nanica, Ovo Mexido. Almuerzo: Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Aurora Banha de Porco Refinada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Brioche, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Nutrigold Granola, Mamão Formosa, Maçãs Gala. Pasa Bocas / Otros: Prats Suco de Laranja Integral. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de AnaAveiro
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