Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 12,60g | Prot: 38,29g | Carbh: 93,54g.
Desayuno: Getuk, Nescafe Classic. Almuerzo: Labu Dimasak, Soto ayam, Sawi Hijau, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Cena: Bayam, Labu Dimasak, Soto ayam, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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