Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 95,26g | Carbh: 147,61g.
Almuerzo: Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pamonha, Ovo Mexido. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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