Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 31,46g | Prot: 103,58g | Carbh: 127,27g.
Desayuno: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Клубника, Fazer Круассан. Almuerzo: Абрикосы, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Куриное Филе. Cena: Пискаревский Творог 5%, Мёд, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Клубника, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Пискаревский Творог 5%, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Абрикосы, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anadeb26
|