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danielapereira1998@
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23 jun. 21
Diario de danielapereira1998@, 23 jun. 21
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Objetivo alcançado 💪💪
52 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2021:
997 kcal
Grasa: 22,74g | Prot: 83,70g | Carbh: 115,49g.
Desayuno:
Fiambre de Peru, Pão Bijou, Nespresso Café Expresso, Nestlé Kvarg Stracciatella.
Almuerzo:
Framboesas, Nestlé Kvarg Framboesa, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Bijou.
Cena:
Ovo Cozido, Canja de Galinha.
Pasa Bocas / Otros:
Pêssegos, Mimosa Iogurte Magro.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns! 👏 👏 👏 👏
23 jun. 21 por el miembro:
XicaXana
Parabéns 🎊
23 jun. 21 por el miembro:
Tayanne_
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