Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 47,41g | Prot: 89,52g | Carbh: 4,49g.
Almuerzo: Matinal Queijo Fresco Magro, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Cena: Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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