Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 73,09g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Banana, Hortifruti Abacate, +Mu Whey Protein. Almuerzo: Boiled Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Qualitá Repolho Verde, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Cena: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Sadia Sobrecoxa, Tio João Arroz Integral Cozido, Baked Potato Batata Assada . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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