Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 45,18g | Carbh: 174,33g.
Desayuno: Äpple, Blåbär, Banan, Havregrynsgröt. Almuerzo: HK Finska Piroger, Blandvetebröd. Cena: Lohilo Half’N Proteinglass, Kaffe (Snabb-Pulver), Alpro Mandelmjölk Osötad. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milk-Slice, Eldorado Broccolimix, Äpple. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Deporte - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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