Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 53,43g | Prot: 185,68g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Pepaya, Telur Rebus, Roti Gandum Panggang, Muscle First Pro Isolate. Almuerzo: Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng. Cena: Ikan Bandeng. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Kopiko Permen, Muscle First Gold Pro Isolate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritasari583
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