Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 48,17g | Carbh: 152,89g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Cremisee Kräuter der Provence, Wiltmann Pfeffer Salami, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Almuerzo: Wassermelone, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Cena: Kohlrabi, Spiegelei, REWE To Go Salat Caprese. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Larifro
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