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06:00
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 101,13g | Prot: 75,94g | Carbh: 167,00g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Cena: Wiener Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Salametti, Pils, Kaffee mit Milch, Deluxe Chocolate Sticks Karamell, Schoko Knusper Riegel, Muesli-Mix, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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