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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2021:
1433 kcal
Grasa: 62,78g | Prot: 66,57g | Carbh: 152,64g.
Desayuno:
Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Beurre de Cacahuètes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Banane.
Almuerzo:
Clément Faugier Crème de Marrons, Royans Faisselle, Herta Lardons Nature, Pâtes (Cuites).
Cena:
Häagen-Dazs Juicy White Peach & Raspberry, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Œufs .
Pasa Bocas / Otros:
Nesquik Barre de Céréales.
más...
2400 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Bravo ça félicitations
23 jun. 21 por el miembro:
patrice65
Super bravo 👍 allez continue à être bien motivé passe une bonne journée
23 jun. 21 por el miembro:
Nlono7700
Les 75 ne veulent pas venir mais je persiste! Je me sens déjà bien mieux dans mon corps. Merci à tous pour vos encouragements !😊
27 jun. 21 por el miembro:
YesIcan38!
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