Diario de gabrys-jersleben, 23 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
622 kcal Grasa: 34,25g | Prot: 26,68g | Carbh: 47,62g.   Desayuno: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, REWE Bäcker Brötchen . más...
3290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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