Diario de Graphgic, 23 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
1228 kcal Grasa: 58,95g | Prot: 150,25g | Carbh: 25,94g.   Almuerzo: Zeytin, Namet Hindi Füme, Taraklı Tam Yağlı Taze Dil Peyniri, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu. Cena: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Yeşil Salata, Fit karides tavuklu. más...
2203 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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