Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2014
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3006 kcal
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Grasa: 13,50g | Prot: 20,34g | Carbh: 69,94g.
Desayuno: Red Bull Red Bull, Столовая КРОК Комплекс Питания. Almuerzo: Крюгер Пиво Разливное Красное, Столовая КРОК Комплекс Питания. Cena: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Рузский Творог Обезжиренный. más...
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4151 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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