Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 27,60g | Prot: 92,91g | Carbh: 157,09g.
Desayuno: 冷冻蓝莓（无糖）, 烤腰果（无盐）, 曼可顿 高纤维全麦面包, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 煎鸡蛋（不加油）, 番茄, 金凯利 轻盈切达干酪片. Almuerzo: 曼可顿 高纤维全麦面包, 洋葱, 山姆 冻生巴沙鱼柳, 胡萝卜. Cena: 红酸樱桃, 绿叶生菜, 卤牛肉, 番茄, 黄瓜. Pasa Bocas / Otros: 曼可顿 高纤维全麦面包, 猕猴桃/奇异果. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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