Diario de majiangshaobing, 23 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
48,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
707 kcal Grasa: 30,74g | Prot: 39,04g | Carbh: 74,39g.   Desayuno: 蒙牛 原味酸牛奶, 混合坚果, 杏仁, 腰果, Calbee 麦片, 黑咖啡, 冷冻蓝莓(无糖). Almuerzo: 西葫芦, 番茄汁, 芝士比萨饼, 鸡腿(不吃皮), 黄色灯笼椒, 红甜椒/红色灯笼椒, 煮鸡蛋. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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