Diario de Jan1977!, 23 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
1227 kcal Grasa: 43,93g | Prot: 67,56g | Carbh: 137,97g.   Desayuno: Weider Whey Protein Choco Creme, Women's Best Protein Creme White Chocolate, Edeka Chiabrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Penny Heat & Eat Asiatische Nudelpfanne. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Frankonia Schoko Kokos Riegel. más...
3882 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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