Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 74,37g | Prot: 79,78g | Carbh: 146,13g.
Desayuno: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Омлет, Грецкие Орехи, Омский Бекон Шпикачки Чешские, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Укроп, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Almuerzo: Оладьи, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Шпинат, Чеснок, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Виктория Ягода Виктория, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Cena: Коровкино Ряженка 4%, Виктория Ягода Виктория. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Русский Дар Квас Традиционный, Виктория Ягода Виктория. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naita75
|