|
Вчера снова не доела чуть-чуть 🤦🏼♀️ 150 калорий примерно. Вот уж не думала, что это будет для мен проблемой😂 ну ничего, это просто сейчас время такое активное да и на работу не надо:) а вот приеду на работу и эту проблему как рукой снимет😂
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 107,71g | Carbh: 136,98g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Дымов Индейка Копчёная, Помидоры, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Жареное Яйцо. Almuerzo: Арла Сыр Сливочный, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом, Дымов Индейка Копчёная, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%. Cena: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Делси Путассу Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом, Дымов Индейка Копчёная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|