Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 123,77g | Carbh: 165,13g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Tahu Toge, Jengkol, Nasi Merah. Cena: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, KFC Dada Ayam Original. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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