Diario de Yelda Yaşar, 22 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
72 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
1871 kcal Grasa: 94,82g | Prot: 52,99g | Carbh: 209,68g.   Desayuno: Zeytin, Marul, Calve Mayonez, Namet Hindi Füme, Güneşoğlu Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Çavdar Ekmeği. Cena: Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, Rus Salatası, Yaş Pasta, Nektarin, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Subway Cookie Çikolatali. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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