Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2011
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147,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 57,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1927 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 123,40g | Carbh: 299,51g.
Desayuno: great value sugar free french vanilla coffee creamer, coffee, Canadian Bacon, Large Grade A Eggs, Fat Free American Cheese Singles, water, Bananas, 100 Calorie Original English Muffin. Almuerzo: dannon fit and lit, diet coke, American Cheese Slices, Fat Free Honey Mustard Sauce, 12" turkey- subway. Cena: Boneless Skinless Chicken Breast, Fat Free Shredded Cheddar Cheese, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Greener Selection, Light Cucumber Ranch Reduced Fat Dressing, Light Thick & Creamy Cinnamon Roll. Pasa Bocas / Otros: kellogs special k crackers, Bananas, kelloggs fiber plus antioxidants chocolatey peanut butter. más...
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4031 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar96
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